Grip ve Soğuk Algınlığına İyi Gelen Bitkiler

Grip ve Soğuk Algınlığına İyi Gelen Bitkiler
Grip ve Soğuk Algınlığına İyi Gelen Bitkiler

Grip, özellikle kış aylarında ortaya çıkan virütik bir hastalıktır. Her yıl şekil değiştirerek gelen bu hastalığa, bu nedenle her yıl yakalanma ihtimaliniz de vardır. Solunum yolu hastalığı olan gripten korunmak elbette mümkündür. Bulaşıcı bir hastalık olduğu için sadece kendini korumak yeterli gelmez, aynı zamanda çevreye karşı da korunmak gerekir. Gribe ne iyi gelir, incelediğimiz zaman ilaç dışında bazı bitkisel takviyelerin alınmasının grip hastalığında önemli olduğunu görmekteyiz.

Gribe İyi Gelen Bitkiler

Gribe ne iyi gelir, bitkisel seçenekler neler bakalım:

  • Ekinezya: Bu bitki bağışıklık sistemini güçlendirir ve grip virüslerine karşı koyar. Ekinezya çayı içebilirsiniz.
  • Sarımsak: Doğal antibiyotik olarak bilinir. İçeriğinde alisin bulunur. En etkin halinde olabilmesi için çiğ sarımsak doğranmalı ve doğrandıktan bir saat içinde tüketilmelidir. Günde üç dört diş sarımsak gribi atlatmanıza yardımcı olur. Çiğ sarımsağı domates suyu ya da çorbası ile karıştırıp bu şekilde de tüketebilirsiniz. Bir iki diş sarımsağı doğrayıp dövün. Kaynamış suyun içine atın ve demleyip bu çayı tüketin.
  • Zencefil: akciğer ve sinüslerde toksinlerin barınmasını engelleyebilirsiniz. Özellikle ter atmak için birebir gelir. Zencefil dilimlerini sıcak suya doğrayın ve içine bir tarçın çubuğu atın. Yirmi dakika sonra bu çayı tüketebilirsiniz. 
  • Zerdeçal: Boğaz ağrısı ve öksürüğe çok iyi gelir. Dört fincan su kaynatıp içine bir yemek kaşığı toz zerdeçal katın ve on dakika demlemesini bekleyin. Çay ılındıktan sonra içine bir tatlı kaşığı bal ekleyebilirsiniz. Bal da bağışıklık sisteminizi koruyan bir antibakteriyeldir.
  • Limon: Limon, üç dört kaşığı bal ve zencefili karıştırıp birlikte tüketebilirsiniz. Çay ve çorbalarınıza bol c vitamini olması açısında limon sıkabilirsiniz.
  • Yeşil çay: Günde iki bardak yeşil çay sizi birçok rahatsızlıktan korur. Vücudunuz toksinlerden arınır.
  • Nane çayı: Nane limon en eski ve etkin yöntemlerden biridir. Balgam söktürücü özelliği vardır. Taze nane yapraklarını demleyebilir, içine limon katabilirsiniz.

Gripten Korunmak İçin Neler Yapılmalı? Gribe iyi gelenler sayesinde daha rahat bir şekilde hastalığı atlatabilirsiniz. Elbette gripten korunmak için yapabileceğiniz bazı şeyler de vardır. Bunlar; 

  • Stres ve uykusuzluktan uzak durun.
  • Bitki çaylarını hayatınıza özellikle kış aylarında rutin olarak alabilirsiniz.
  • Taze meyve ve sebzeler ile beslenmelisiniz.
  • Bol su içmelisiniz.
  • Gribin yayılmaya müsait olduğu kapalı alanlardan mümkün mertebe uzak durabilirsiniz.
  • Ellerinizi sık sık yıkamalısınızç
  • Kirli eller ile ağız, ve yüz bölgesine dokunmayın. Alkollü mendiller ya da kolonya kullanarak gün içinde ellerinizi dezenfekte edebilirsiniz.
  • Grip, basit bir hastalık gibi görünse de, bünyenize göre bu hastalığı ağır geçirme durumunuz olabilir. Bu nedenle özellikle yüksek ateşin olduğu durumlarda mutlaka bir doktora görünmelisiniz. Özellikle ateş ve sayıklamalar hızlı şekilde kontrol altına alınmalıdır. İlaç kullanmak ise hem ilaçlara hem de sizin bünyenize bağlıdır.


Bugün bir iyilik yap, bu yazıyı arkadaşlarınla paylaş :

BU YAZIYI OKUYANLAR BUNLARI DA OKUDU

YORUMLAR

    Bu yazıya daha önce hiç yorum yapılmamış.
    İlk yorumu sen yap!

Yorum yap

Geçersiz bir mail adresi girdiniz. Lütfen tüm zorunlu alanları doldurun. *

Yandex.Metrica